Ajude o proximo sem gastar nada: Doe Sangue

"Sei que o meu trabalho é uma gota no oceano, mas sem ele, o oceano seria menor." Madre Teresa de Calcutá

Eu sempre quis ajudar ou fazer trabalho voluntario, mas é dificil para mim arrumar tempo. Entao decidi que poderia doar sangue, pois é uma atividade que se pode fazer quando se tem tempo, inclusive aos domingos.
 

Visite o site http://www.prosangue.sp.gov.br/
Requisitos básicos para doação de sangue

• Estar em boas condições de saúde.
• Ter entre 18 e 65 anos.
• Pesar no mínimo 50kg.
• Estar descansado e alimentado (evitar alimentação gordurosa nas 4 horas que antecedem a doação).
• Apresentar documento original com foto emitido por órgão oficial (Carteira de Identidade, Carteira de Trabalho e Previdência Social ou Passaporte).

Impedimentos temporários

• Gripe: aguardar 7 dias.
• Gravidez: 90 dias após parto normal e 180 dias após cesariana.
• Amamentação (se o parto ocorreu há menos de 12 meses).
• Ingestão de bebida alcoólica nas 4 horas que antecedem a doação.
• Tatuagem nos últimos 12 meses.
• Situações nas quais há maior risco de adquirir doenças sexualmente transmissíveis, como não usar preservativo com parceiros ocasionais ou desconhecidos: aguardar 12 meses.

Acre, Amapá, Amazonas, Rondônia, Roraima, Maranhão, Mato Grosso, Pará e Tocantins são estados onde há alta prevalência de malária. Quem esteve nesses estados deve aguardar 6 meses. Quem morou, aguardar 3 anos.

Impedimentos definitivos

• Hepatite após os 10 anos de idade.
• Evidência clínica ou laboratorial das seguintes doenças infecciosas transmissíveis pelo sangue: Hepatites B e C, AIDS (vírus HIV), doenças associadas aos vírus HTLV I e II e Doença de Chagas.
• Uso de drogas ilícitas injetáveis.
• Malária.

Respeitar os intervalos para doação

• Homens 60 dias: até 4 doações por ano.
• Mulheres 90 dias: até 3 doações por ano.