Marque 1 = Nunca 2 = Raramente 3 = às vezes 4 = quase sempre 5 = Constantemente
1- Você sente falta de seu companheiro quando estão longe?
2- Há uma sensacao de excitação no relacionamento?
3- Tem vontade de tocar e acariciar seu companheiro o tempo todo?
4- Sente medo de perder seu companheiro?
5- Fica alegre quando está com seu companheiro?
6- Seu nivel de ansiedade cresce quando está com seu companheiro?
7- Sente-se excitado sexualmente por seu companheiro?
Pontuação ate 14 pontos significa nível baixo de paixão: pense em reanimar a paixão que está no âmago do seu amor.
Pontuação entre 14 e 24 mostra uma paixao de intensidade media e que o seu relacionamento amadureceu.
Pontuação alta entre 25 e 35 revela que voce ainda esta "apaixonado". É preciso desenvolver a intimidade para que seu amor floresça e dure.
Às vezes, a atração apaixonada pode descambar em obsessão doentia, o que é perigoso, pois costuma levar à agitação interna e ao comportamento irresponsável. Você sabe que está obcecado quando não consegue impedir que seus pensamentos parem de ficar às voltas com seu objeto de desejo, e quando voce mostra sinais de comportamento compulsivo.
Por exemplo: você nao se preocupa em romper o que foi combinado com os outros, até mesmo compromissos de trabalho, só para aproveitar uma oportunidade inesperada de ficar com quem ama? Voce se sente deprimido quando um encontro é cancelado por um motivo legítimo? Voce sempre sente ciume? Fica possessivo e tenta controlar os atos de seu companheiro de maneira irracional?
Se voce respondeu sim a alguma dessas perguntas pode imaginar que seu desejo apaixonado por seu amado se transformou num vício de amor. A sensação deseperada de pânico continuo e altos níveis de insegurança são sintomas desse vício de amor. Isso pode fazer voce ficar descuidado em casa e sem objetivo no trabalho. Se qualquer desses itens estiver acontecendo é importante voce ficar algum tempo a sós para pensar aonde essa obsessão pode levá-lo.
Sente-se confortavelmente em uma poltrona e apóie os bracos nas laterais com as palmas voltada para cima e os dedos frouxamente fechados. Dê a uma das mãos a voz da obsessão e à outra, a voz da razão. Agora, comece um diálogo, esticando os dedos para abrir as mãos enquanto elas "falam". Quando as mãos estiverem "falando", junte-as lentamente. Pergunte-se que acordo pode haver entre a razão e a obsessão. Se projetar sua obsessão para o futuro, e se o local de destino não for onde voce gostaria de estar, desenhe de novo o mapa mental que estiver seguindo. Se outros relacionamentos estiverem sendo prejudicados, decida que isso tem de acabar. E passe a trilhar um caminho mais equilibrado.
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